أخطار السمنة

أثبتت الأبحاث الحديثة وجود ارتباط كبير بين السمنة في منطقة الخصر وزيادة نسبة السكر في الدم ونسب الدهون وارتفاع ضغط الدم وحمض البوليك في الدم وزيادة فرص الاصابه بالنوبات القلبية والمخية وذلك لتصلب الشرايين

السكر

ارتباط السمنة يسبب حدوث مرض السكر عند البالغين وذلك لزيادة المناعة لهرمون الأنسولين والذي يتبعه زيادة في إفراز البنكرياس لهذا الهرمون للتغلب على هذه المقاومة والتي تنتهي بفشل البنكرياس وحدوث مرض السكر وننصح مرضاء السكر البدناء قبل بدء العلاج بالحبوب المخفضة للسكر او الأنسولين

الأخطار على القلب والدورة الدموية

تؤدي السمنة إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة المجهود على عضلة القلب لدفع كميات اكبر من الدم وغالبا ما نجد الشخص البدين يعاني من النهجان خاصة عند القيام باي مجهود حركي بسيط أو عند صعود الدرج مع تصبب في العرق وصعوبة في التنفس

الأخطار على الجهاز التنفسي

تؤدي السمنة الى تقليل القدرة على امتلاء الرئتين بالهواء مما يؤدي إلى نقص كبير في نسبة الأكسجين في الدم مع احتمال ارتفاع نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم ويؤدي الى مرض بكويكيان

مشاكل الجهاز الهضمي

تزداد فرص حدوث الحصوات المكونة من الكولسترول في المرارة خاصة للنساء وذلك نتيجة لزيادة كمية الكولسترول في الجسم وتزداد فرصة حدوث اضطرا بات الهضم

مشاكل على الكبد

يزداد ترسب الدهون في الكبد مما قد يؤدي الى حدوث ألام واضطرا بات في الكبد

التأثير على مفاصل الجسم

يسبب حدوث تأكلات وخشونة المفاصل وتبدا في الظهور في سن مبكرة وتأتي غالبا في مفاصل الركبتين والفخذين وأسفل العمود الفقري

أسباب السمنة

العمر

تكثر السمنة في الفترة مابين العشرين والأربعين من العمر ولكن المعروف إن السمنة التي تحدث في مرحلة الطفولة تستمر مع الإنسان في مراحل العمر الأخرى

العوامل الو راثية

إن الوراثة تلعب عاملا هاما في قابلية الجسم للسمنة كذلك في تحديد كمية الدهن في الجسم كما إن النواحي البيئية مثل أسلوب تناول الطعام وكمياته

الهرمونات

غالبا ما يكون السبب لانخفاض هرمون الغدة الدرقية او النخامية المسيطرة على معظم الغدد الصماء او انخفاض الهرمونات الذكريه او الانثويه

اختلال التوازن في طاقة الجسم

نجد السمنة متفشية في بعض الدول نتيجة لانتشار مطاعم الوجبات السريعة فمن المعروف إن زيادة نسبة الدهن في اللحم تحسن من طعمه حيث تنتشر هذه النوعية من الأطعمة بصورة كبيرة

أخطار التدخين

أخطار التدخين :
وفيما يلى تلخيص لأخطار التدخين من حيث :
قصير المدى :
1- اصفرار الأسنان والأصابع.
2- رائحة غير مقبولة بالفم والملابس.
3- تصبب العرق.
4- ارتعاش اليد.
5- القىء أحياناً.
طويل المدى :
أى تظهر بعد فترة طويلة من التدخين وهذا هو خطورة التدخين
أن يكون الإنسان فى الفترات الأولى من التدخين من وجهة نظره فى
صحة جيدة ولكن يفاجئ بوجود أمراض كثيرة ومنها مزمنة فجأة تظهر عليه ومنها:
1- ضعف حاستى الشم والتذوق.
2- الإصابة المتكررة بنوبات البرد.
3- نزلات شعبية مزمنة.
4- سعال مزمن.
5- قرحة المعدة.
6- أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم.
7- تجاعيد الوجه فى سن مبكر.
8- جلطات الدم فى القلب والمخ والأطراف.
9- سرطان الرئة والفم والحنجرة والمرىء والبنكرياس والرحم والمثانة.
وأخطار التدخين تتضاعف فى حالة :
الشباب فى سن المراهقة حيث يتعرضون لكثير من التغيرات الجسمية فإذا أضيفت أضرار التدخين إلى التغيرات لتأثيرات أجسامهم وعقولهم بأضرار لا حصر لها على المدى القصير والبعيد.
تدخين المرأة :
تعتبر ظاهرة التدخين عند المرأة فى أغلب الأوساط عادة منافية للأخلاق وتسبب ردود فعل عديدة ومواقف حرجة حيث أن التدخين يفقد المرأة قيمتها ومركزها ويحط من قدرها ويسلبها مظاهر جمالها وأنوثتها كما يذهب البعض إلى الاشمئزاز من المدخنات هذا ما بنيته دراسة أجريت فى السنوات الأخيرة.
ومن الناحية العملية بسبب التدخين مشاكل صحية عديدة قبل وأثناء الحمل :
قبل الحمل :
يزيد إحتمال نوبات قلبية عند المدخنات بسبب النيكوتين.
يعتبر إستعمال الأقراص المانعة للحمل عامل خطورة آخر يضاف للنكوتين مما يسببه من إرتفاع الدهانات بالدم حيث يصيب بجلطة قلبية.
يظهر سن اليأس "إنقطاع العادة الشهرية" بصورة مبكرة نتيجة الإضطراب من إفراز مادة الاستروجين يساعد التدخين على ظهور التجاعيد وانتفاخ فى الوجه وجيوب حول العين. كما يعتبر التدخين عامل خطير يؤدى إلى سرطان عنق الرحم عند المرأة.
أثناء الحمل :
المرأة الحامل المدخنة يولد طفلها إما قبل الميعاد أو ناقص الوزن.. أيضاً يتسبب التدخين فى حالات الإجهاض أو حدوث تشوهات خلقية للجنين.
التدخين السلبى :
وهو التعرض غير الإرادى للدخان الذى يتصاعد من المدخنين وأظهر تحليل الدخان المنبثق من سيجارة (الدخان الجانبى أو الثانوى) أن هذا الدخان يحتوى على تركيزات هامة من المواد الكيميائية تصل إلى عدة أضعاف الدخان الذى يستنشقه غير المدخنين فى مساحات مغلقه سيئة التهوية (كالسيارات - القطارات - المكاتب الصغيرة - المقاهى - المطاعم) يعرضهم لتركيزات ضارة من الدخان وتؤثر سلبياً على الصحة الجسمية والعصبية، حيث يصاب المستنشق هذا الدخان بالحساسية وضيق التنفس والربو وكذلك الأمراض القلبية.
وبهذا يعتبر التدخين السلبى لا يقل ضرراً عن التدخين الفعلى بل أكثر.


اقرا اكثر : http://www.bh30.com/vb3/showthread.php?t=8015#ixzz1etnYxQI1

"ريد بول" مشروب لزيادة الأمراض

حذر باحثون أستراليون  من أن تناول علبة معدنية أو قارورة من مشروب الطاقة (ريد بول) يوميا يمكن أن يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطة الدماغية حتى بالنسبة إلى اليافعين.

وذكرت الدارسة أن تناول علبة معدنية سعة 250 مليلتر من هذا المشروب "الذي يزودك بجناحين للتحليق" كما يصفه البعض يزيد "لزوجة" الدم ويفاقم خطر الإصابة بالجلطة الدماغية.

وقال الاختصاصي في أمراض القلب في مستشفى إديلايد الملكي بأستراليا الباحث الدكتور سكوت ولوفبي إنه "بعد ساعة على تناول مشروب ريد بول تتوقف أجهزة الدم عن العمل بشكل طبيعي". وأضاف أن هذه العوارض "يمكن توقعها عند ال**ابين بالأمراض القلبية الوعائية".

وذكر أنه "إذا ازدادت اللزوجة وتراجع تأثير الأوعية الدموية فإن هذا يزيد الأمر تعقيدا"، مشيرا إلى أن الأمر يصبح أكثر خطورة في حال إصابة المرء بضغط الدم أو أمراض القلب والأوعية.

وقال إنه شعر بـ"القلق" لدرجة أنه امتنع عن تناول مشروب "ريد بول" خشية خطره عليه.

ويحتوي هذا المشروب على نسبة عالية من الكافيين، حيث تحتوي علبة معدنية عادية على ثمانين ميلغراما من هذه المادة.

وقد حظرت بيعه دول مثل النرويج وأورغواي والدانمارك بسبب أخطاره الصحية المحتملة، ولكن ذلك لم يمنع الشركة ال**نعة له من بيع حوالى 3.5 مليارات علبة معدنية وقارورة في 143 دولة في العالم العام الماضي.

مخاطر مشاهدة سبونج بوب

قالت دراسة أمريكية حديثة: إن مشاهدة الأطفال للبرنامج الكرتوني "سبونج بوب" يضر بقدرتهم على
التركيز وحل الأحجيات التي تقوم على المنطق، وكذلك يسبب أضراراً لذاكرتهم قصيرة المدى.
ووفقاً لموقع "سبق" الإلكتروني، تنقل العديد من الفضائيات العربية البرنامج الكرتوني "سبونج بوب"،
وأصبح مشهوراً بشكل كبير، ما دفع شركات إنتاج الألعاب والحقائب والملابس لوضع صوره على منتجاتها.
وبحسب الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة "فيرجينيا" فإن مشاهدة الأطفال للرسوم المتحركة السريعة
الإيقاع مثل "سبونج بوب"، يكون أداؤهم أسوأ بشكل ملحوظ في حل المسائل واختبارات الانتباه مقارنة
بمن يشاهدون أفلاماً كرتونية أقل سرعة.
وتدعم نتائج الاختبارات التي أجراها باحثون بالجامعة نتائج سابقة أكدت تأثير تلك النوعية
من الأفلام الكرتونية.
ونصحت الدراسة الآباء والأمهات بملاحظة تأثير "سبونج بوب" على أطفالهم، عن طريق إجراء
اختبار سريع لانتباههم بعد انتهائهم من مشاهدة البرنامج الكرتوني، وطالبتهم بمراقبة سلوكهم؛
كي لا يكون التأثير دائماً.